陳momo是個很愛吃的人,吃的東西也都是大魚大肉的…
雖然很愛吃但我卻不愛喝
什麼飲料呀、酒阿、茶什麼的都不是太熱愛…
唯獨會喝的東西就只有「水」而已…
好喝的水真的會有淡淡的甘甜味非常順口
而今天要介紹的「韓國濟州島三多水」就完全符合momo要的回甘味…
一整個就是痛快暢飲的狀態阿XDD…



三星水的來源是韓國的濟洲島…
濟洲島主要是火山爆發所形成…
擁有特殊地形的水場水質當然也相當不同…
類似的水場只有夏威夷大陸長白山濟洲島三處而已…
因為水質稀有可是相當珍貴的喲
 


三多水有大小兩種包裝…
出門在外的話就可以購買小瓶的方便攜帶…
大瓶的就放在家裡裝杯慢慢飲用
兩樣都各有優點的喲!…







成份標示不單只有韓文而已…
連中文標示也相當的清楚
是可以非常安心飲用滴!
 


以下是momo從網路上搜尋到喝水的8個小秘密
看完後就知道喝水有多重要啦!


1、睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風:

血液中有七成是水分,身體缺水時…
血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流…
身體就必須提高血壓、縮小血管…
睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分…
這7~8小時中卻無法適時喝水…
哈佛大學的研究曾發現…
早上6~9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻
泡溫泉或三溫暖前最好也先喝水…
這些活動也會流很多汗…
血液變濃綢又遇到高溫的環境時會增加心血管的壓力…

2、一起床就喝水,改善便秘:

新光醫院腎臟科醫師江守山說…
身體從躺著到坐起來時,腸子會因站立反射而開始蠕動…
把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水,效果會更好…
常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動…
但勿低於常溫,太冷的水反而會抑制腸子蠕動…
早起的第一杯水,也別用果汁、牛奶、咖啡或奶茶取代
新店慈濟醫院腸胃科醫師王嘉齊說…
果汁、牛奶算是食物…
喝下去後腸胃就得開始消耗能量去消化這些脂肪與糖分了…
而空腹喝茶與咖啡則易傷胃…

3、運動前先喝水表現更亮眼:

大多數人習慣運動完才喝水…
其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水…
因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環
當血液中水分充足…
運動時血液流動才會更順暢…
供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分…
讓運動表現更好,不易疲累,也可避免中暑…

4、喝酒時,也要多喝水:

喝下啤酒時感到清涼暢快,別以為是在補充水份…
酒精含有利尿的成分,喝酒後跑廁所,排出的都比喝下去的多…
因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了
而且酒精會使血管擴張,體溫上升…
也容易造成大腦跟身體缺水…



5、焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒:

劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能…
只要缺水,就會有燥與熱的表現…
除了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況…
都可能是身體缺水的表現此外,眼睛或皮膚乾澀
也需要多補充水分…

6、天黑後才煮開水,水質最佳:

江守山醫師建議,最好晚上燒開水,水質會最佳…
因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了…
早上起來若立刻燒開水,水質最不好…
因為水管靜置一個晚上後…
容易沈積各種髒物、雜質…
此外,用來消毒自來水的氯在接觸水中的有機物時…
可能會產生影響中樞神經系統的三鹵甲烷…
所以當開水煮沸至100度時…
要打開蓋子多煮3~5分鐘
以去除水中的三鹵甲烷…
但打開蓋子後,你別站在旁邊…
並且要同時打開抽風機…
因為三鹵甲烷揮發成氣體時吸入…
比溶解在水中更容易被人體吸收…

7、大口喝水,等於沒喝,切記要小口喝

不管是不是大量流汗後,只要喝水時…
都要小口小口地喝,因為一次灌下太多水時…
腎臟會收到進水太多的訊號…
便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失
沒有足夠的時間送到身體各地…
而且喝水喝太快,也容易引起脹氣…

8、瓶裝水真的容易長細菌

網路上流傳,喝瓶裝水之後,瓶口過一天就會長出許多細菌…
這個說法是真的,最好的方式,還是自己帶水壺
也不要將瓶子放在車上日曬…
使塑膠瓶內的化學物質溶入水中…



多喝水對健康真的有益無害…
尤其是好的水質多喝更能改善身體機能
沒事多喝水這句話真的是相當中肯的喲!


韓國濟州島三多水哪裡買:

http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DBAG00-A62891756&SR_NO=DBAJ39&ROWNO=10


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